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旅游保健旅游中如何预防感冒

为避免旅途中感冒，应注意做到：1、不到有可能发生流感的地方或疫区去在公共场所注意回避感冒者，或尽量与感冒患者保持一米以上距离，这一距离较为安全，因为大多数散布于空气的流感病菌能够传播的距离约一米。2、保持室内空气流通如果

豆腐吃多了有哪些危害？

第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人

肾结石是什么原因引起的多数是这5个因素造成的

在生活中很多人都患有肾结石，说起肾结石的发病原因，多半是鱼原发性疾病、其它疾病和饮食习惯有关系。很多人都不太了解引起肾结石的原因有什么，下面小编就给大家详细介绍一下，感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看，希望对你有所帮助。肾

负面情绪会影响寿命？你会宣泄自己的感情吗？

每个人的成长经历是不同的，心理承受能力也是不同的，如果某些事情超出了大家的心理承受范围，大家的情绪就会表现得非常激动，甚至做出各种过激的行为，这种情绪非常不利于大家的身体健康。有研究发现，这种感情会影响大家的寿命，下面小

老人吃什么好？7种食物有益健康

对于老年人而言，日常大家应该注意什么呢？老年人都非常注重身体的健康，都热衷于养生，而专家指出老年人想要身体健康就需要注意自己的饮食，合理的饮食安排是养生所必需的的。那老年人吃什么好呢？下面健康专家就向大家介绍7种有利于老

治疗腹泻要对症用药按顺序服药

治疗腹泻，最重要的是对症下药。一般来说急性腹泻的首选药不是止泻药，而是补液盐，特别是小儿患者。因为腹泻很容易引起脱水，严重脱水可能危及生命。腹泻患者用药根据治疗原则，按顺序服药，首先使用抗菌药物，尽快控制病原菌的继发感染

珍惜时间才能发展长远！

■确立目标年轻人毕业之后选择留在异乡飘荡，一定是有着自己的目标和追求，想要在陌生的地方开拓自己的事业和人生。所以既然选择了出门在外，就一定要始终很清楚自己的目标，不管是眼前的生存大计还是未来的人生规划，都要有个或长或短的

吸烟会导致脸颊浮肿？面部背后有何健康奥秘？

很多人不了解自己的身体状况，只有体检时才知道自己身体存在的问题，其实大家的身体早已把这些信息＆ldquo；写＆rdquo；在了我们身上，只是大多数人不注意而已。面部表现就是健康的晴雨表，所以中医问诊时会有＆ldquo；望

年轻时心情差老了爱忘事这是真的吗？

一个人的寿命长短，和心情也会有关联。长寿的老人随时保持乐观。英国萨塞克斯大学心理学家进行的一项大规模研究发现，年轻时总心情不好，年纪大了记忆力不会太好。研究团队从＆ldquo；英国全国儿童发育研究＆rdquo；中选取1.

我们之间已经毫无感觉了，怎么办？

＆ldquo；没有多少事情比让他人承担责任及让他知道你信任他更能帮助一个人。＆rdquo；＆mdash；＆mdash；布克尔＆middot；华盛顿（1856-1915）, 美国一位演说家和作家。＆ldquo；赢得自己孩

小心！开车姿势不对引来一身病

座位太靠后，腰椎越来越酸疼。开车久坐时身体前倾，头、躯干和上肢重量集中在腰椎，只有一个孤零零的支撑点，此时腰椎间盘承载的压力最大，很容易出现腰部肌肉酸胀、疼痛。一些司机喜欢把座椅调得比较靠后，这会导致司机在开车时，为了让

你到中年了吗? 男性应了解这些中年危机

都说人到中年时期需要渡过一段危机，每个人到了中年以后，对自己的工作，还有家庭就会有一种新的认识和想法，对于男人来来说，中年时期，这几大危机意识一定要有。到了中年这个关键时期，由于家庭压力等因素往往产生逃避心理，然而中年危

食道癌患者自测：你离这些致癌物质有多远?

钼的缺乏目前受到更多重视，已被认为是造成食管癌发病的因素，钼在自然界含量较低，且分布不均匀。对一些高发区人群血清钼检测发现其平均值为2.2～2.9ng/ml，明显低于非高发区人群血清钼的平均值（4.8～5.9ng/ml）

职场心理需注意疲劳感有的医

有人把职场比作战场，事实上也是如此，职场上我们会面临着各种突发的问题，有的时候因为一些问题我们的心态开始出现不好的趋势。比如常见的心理疲劳。这也是职场中人们的最大的敌人。层出不穷的压力也会把我们带进这个境地中，我们开始呈

不适合老年糖尿病患者吃的调料有哪些？

市面上的调料产品十分多，平时我们做菜也习惯使用各种调料。如果家中有老年糖尿病患者，需谨慎使用。糖尿病患者饮食讲究清淡，有的调料含糖、加色素等都不利于糖尿病人食用。不适合老年糖尿病患者吃的调料有哪些？赶紧来看看。1、蚝油蚝

职场“怀才不遇”者必读：做得好不如“表现好”

知名招聘网站所做的一项调查显示，38%的受访者认为老板主动看到了自己的工作，27%的被调查者认为通过“暗示和提醒”，老板才看到自己的工作成绩，更有35%的人认为老板根本看不到自己做了什么。每一片职场江湖中都存在一些“时运

产前焦虑有哪些常见表现？

1. 担忧生育风险对于生育风险的担忧，是很多80后准妈妈焦虑的问题，但假如家里有兄弟姐妹，那么，准妈妈就会有一个参照，这可以很大程度上缓解焦虑，但80后，作为第一代独生子女，大多没有兄弟姐妹。她们对同龄人的信息会特别在意

一套适合白领的减肥方法这些步骤看过来

长时间的在办公室，运动量减少，饭量持续增加，这样的身体会遇到健康的问题，对健康的危害是很大的。亚健康就是其中的一种，大家应该重视疾病的治疗和预防。现在的白领，一天到晚坐在办公室里，一个姿势从上班做到下班，由于久坐，劲椎病

选择钙片不同的人群有不同的要求

做好身体保健的重要性，这是大家一直很重视的问题。苏子和社会压力的加大，大家生活水平的提高，自己的身体过分的透支，形成的危害已经是很明显的。很多人都是有亚健康的问题，对这样的疾病问题其实应该注重。缺钙就是其中一种，很多会忽

新生儿体检前都要准备些什么？

新生儿体检前需要准备 4 件事：1、确定好体检医院一般宝宝第一次体检是在生产医院或者是所在地区的妇幼保健中心，以后的每次体检去所在的社区医院就行了。所以妈妈在出院时要向医生咨询好 42 天后体检的具体地方，以免

年龄大的食道癌患者应该如何治疗？

外科手术具有根治性及无生物抵抗性的突出优点，时至今日仍是治疗绝大多数实体肿瘤的首选方法。近年来麻醉技术、手术器械设备、材料药品以及围手术期监护手段的进步，高老龄食管癌、贲门癌的手术指征较以往扩大了许多。手术的成功和术后良

脑中风前兆中老年人要警惕这些症状

脑中风前兆1、肢体麻木中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、等症状，或有高血压或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

了解癫痫病的起因广济是首选的医院

1、癫痫病的诱因。癫痫病常见的诱因主要可以分为以下几种：小儿睡眠不足，特别是睡后的半小时内或睡醒前的短时间内，癫痫患儿在睡眠中发作放电约白昼的两倍。过度疲劳、过度换气、过度饮水、惊吓、愤怒、紧张、冲动、高热、小儿长期用抗

海口动物园成炼狱动物大多变干尸

相信不少人都对动物园都有良好印象，尤其是孩子十分喜欢到动物园游玩。但是如果让你到一个了无生气，动物差不多都罢工的动物园，你会有什么感受呢？近日有网友曝出海口动物园成炼狱的情况，引起大家热烈讨论。＆ldquo；海口动物园绝

宝宝还没有上学？如何开发宝宝的右脑？

人的大脑可分为左半脑和右半脑，左半脑做要负责逻辑思维，像是语言、行动、计算都需要左脑的工作，而右脑主要负责知觉、想象力和把握全局的能力，包括绘画、音乐、空间几何等方面。在孩子上幼儿园之前，大家无法让孩子过早接触逻辑思维，

在长沙颈部白癜风症状有哪些

在长沙颈部白癜风症状有哪些？白癜风经常会发生在人们皮肤的暴露部位，对人们的心理造成很严重的影响，白癜风的治疗最重要的是要早发现，在病情扩散前及早进行治疗，这就需要我们具备一定的医学常识。那么，对于颈部白癜风，它的症状都有

脂肪肝的治疗用药方法

脂肪肝的治疗方法：饮食治疗饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体

生理疲劳——都市病症

研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血

中药材防风的食疗方有治病保健的功效

中药材的种类是多种多样的，在现在的生活中，已经打破了人们的一些观点了，只可以治疗疾病，但是现在大部分的朋友都不那么认为的，人们的生活质量在上升，对于中药材的利用也是有了新的认识，接下来一起来看看中药材防风治疗疾病的一些食

网吧里遭遇火灾逃生技巧

（一）熟悉网吧的基本情况。进入网吧，应仔细观察了解安全门的位置和数量。若网吧附设在其它建筑物内，还应了解其安全出口与建筑物的什么位置、什么形式的疏散通道相通，首先应了解自己所处的楼层、在本层的位置、与疏散楼梯的距离；其次

多吃水果蔬菜更水润女性怎么吃出好肌肤

想要维持好肌肤，怎么养才是最关键的步骤。想要拥有水嫩肌肤单单靠护肤是不行的哦，还得多吃些水果才行，下面这几种人们不常吃，又显得比较稀罕的水果，却能够帮助美眉们吃出好皮肤，赶紧来看看吧！想要收获好皮肤，不仅需要靠外在的保养

体质虚寒的女人怎么办

女性一般是属阴性的，所以，相对的一些脏腑功能就弱一些，体质就虚寒一些。那体质虚寒的女人怎么办？用什么方式能保健呢？这是很多女性关心的问题。今天小编就为大家解答一下，体质虚寒的女人怎么办！体质虚寒的女人怎么办身为女性，你了

心理专家解释抑郁症是精神病吗？

近年来，人们普遍对心理健康重视起来，而抑郁症作为当今危害人类心理健康的第一大杀手，更是受到人们的重点关注。然而问题也接踵而至，其中抑郁症是精神病吗，就是人们普遍关心的一个问题。心理专家告诉你何为精神病抑郁症是精神病吗？首

日常生活中有哪些方法可以调理脾胃虚问题

脾胃虚是现如今很多朋友都有了健康隐患，我们都知道如果没有有效的调理好脾胃虚弱的问题，身体很容易就会生病。而药物就是很多脾胃虚的患者最多选择的治疗调理方法，其实在专家认为，在我们的生活中也有很多帮助有效调理脾虚的方法哦，下

白领压力不能避免这些手段助你有效改善

现代社会可以说是压力巨大，所以很多人会面临着来自各方的压力，常常被压得喘不过气。而都市中的白领也是如此，虽说白领出入于写字楼显得很不错，但是有的时候因为各种原因会觉得自己无比的压抑。那么我们应该怎样去缓解压力呢？接下来小

蜂王浆致癌说法流传甚广专家：激素论不成立

央广网北京9月22日消息（记者沈静文）据中国之声《新闻纵横》报道，您喝过蜂王浆么？对于这个问题，相信大多数听众朋友会说喝过。因为将蜂王浆作为保健品服用在我国有着悠久的历史，清朝初期，蜂王浆被称为＆ldquo；蜜尖＆rdq

男人爱看暴露美女的十大心理危害

危害之一：缩短寿命男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。危害之二：容易引发心血管系

阴道松弛会影响性生活吗

很多女性的产后都会有抑郁症，引起产后抑郁的原因除了家人的不理解以外，还有可能是因为性生活的不和谐的造成的，产后女性的引导就会松弛，男人就会觉得性生活不是很和谐，但事实是这样吗？引导松弛会影响性生活吗？引导松弛会影响性生活

溶血性贫血患者的食疗保健

由于红细胞的寿命缩短，不断的破坏自身，甚至会超过了骨髓造血的能力，进而发生的贫血病症就是医学上所说的溶血性贫血。溶血性贫血患者因为贫血更需要通过饮食调理进行补血，以达到增强体质、改善红细胞数量的效果。下面我们将介绍给患者

最健康的中医产后瘦身调理方

为什么产后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一个小孩，腰围不但大上好几，腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中，最为明显! 以中医的观点来看，最大的原因就是宗筋松弛。宗筋，为全身筋之所主。内经说：＆ldquo；肝，之合筋也。

孕晚期要小心呵护要做好哪些日常护理呢？

怀孕到了晚期的时候，很多女性的身体行动就慢慢的困难起来，这个时候，一定要注意做好呵护。孕妈妈腹部日益隆起，胎宝与妈妈的见面的日子也越来越近了，行动也会变得越来也不方便，甚至身体还会出现很多孕晚期特有的症状，这个时候，孕妈

婴幼儿出水痘护理方法解析

婴幼儿出水痘是比较常见的事情，在婴儿期出水痘和成年人不一样，大家知道出水痘会引起瘙痒的状况但是如果严重抓挠就会留下疤痕，那么怎样护理婴幼儿才能更好的让疾病痊愈呢？ 1.患了水痘的病儿一经确诊，立即在家隔离直至全部结痂。水

乳腺癌的症状及疼痛缓解

乳腺癌是一种严重的癌症，但是多数人对于这一疾病症状不是很了解，而且这一疾病发病时伴有疼痛，那么有什么比较好的改善方法呢？下面为大家介绍乳腺癌的症状及疼痛缓解，供大家了解。乳腺癌的症状肿块症状乳内肿块是乳腺癌晚期症状最主要

宝宝导致髋关节的原因

据调查，每年都有一些宝宝患发育性髋关节脱位，其中＆ldquo；尿不湿＆rdquo；使用不当是重要原因。烟台山医院少儿骨科专家慕明章昨日提醒：长期使用＆ldquo；尿不湿＆rdquo；可能使孩子失去早期训练的机会，容易影响

体内维生素D不足的信号要小心！

维生素是人体不可或缺的营养素。美国《赫芬顿邮报》4月29日载文，刊出波士顿大学医学教授迈克尔＆middot；霍里克博士总结出的＆ldquo；体内维生素D不足的7个信号＆rdquo；。1．骨头疼痛。缺乏维生素D的成年人更容

要养肾别吃韭菜了应该吃“它们”

有这么一句话，成年人的世界里，没有容易二字。是啊，现在的男性生活压力巨大，没有什么事情是容易的。他们熬夜加班，四处奔波。身上的担子越来越重，每天为了各种事情焦头烂额。以至于让自己的身体得不到应有的保养。长时间如此，对于我

空气重污染对健康到底影响几何？

目前已经明确的是，吸烟、空气污染等与诸多慢性呼吸系统疾病均相关，如慢阻肺、间质性肺疾病等。创意摄影/新京报记者王远征进入12月以来，北京市已经先后4次启动空气重污染预警，其中包括两次红色预警。持续的重污染天气可能会对人

武汉专家：开窗通风！开窗通风！！开窗通风！！！

通报明确提出冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。专家提示，市民要注意防寒保暖、室内通风和个人卫生，加强体育锻炼，保持清淡饮食，避免到人群密集场所活动。对此，武汉市有关方面专家为大家提供一份预防《呼吸道

牙医没有告诉你的20个口腔知识

22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密1、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。2、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但

有人说医院治不好癌症为什么还有人去做放疗、化疗

患了癌症，有治愈机会的，谁又愿意放弃呢？手术配合放疗、化疗，被称为西医的三板斧，很多人瞧不起，其实这三板斧就像程咬金的三大杀招一样，合理运用，可以治愈很多癌症，也能让还多病人延长生存期。所有的癌症都能治愈吗？不能！每个时

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